Trampolí és una disciplina esportiva que consisteix a realitzar una sèrie d'exercicis executats en diversos aparells elàstics, l'acrobàcia és la principal protagonista.
En ell es competeix amb exercicis obligatoris i lliures de 10 elements.
Al obligatori prima realitzar mortals fàcils on s'observin bona execució (posició, obertura, col·locació de les cames i dels braços).
En el lliure es realitzen elements on preval la dificultat (cada gir en l'eix transversal o longitudinal augmenta la dificultat i la puntuació de cada element).
Està dividida principalment en quatre especialitats:
Aquest nivell està pensat per a nens i nenes que volen descobrir el món del trampolí d’una manera divertida, segura i adaptada al seu nivell.
Amb l’activitat d’iniciació al trampolí, introduïm als participants en aquesta disciplina apassionant mitjançant exercicis bàsics de salt, coordinació i equilibri, treballant la confiança en el cos i el control a l’aire. Tot plegat, sota la guia de tècnics especialitzats i en un entorn segur.
A més de la part tècnica, fomentem la cohesió de grup, el joc i la motivació, combinant la pràctica esportiva amb activitats complementàries per fer de cada sessió una experiència enriquidora i divertida.
És la manera ideal de fer els primers passos al trampolí, descobrir les pròpies capacitats i aprendre mentre ens ho passem bé!
La nostra activitat de trampolí a nivell federat està adreçada a gimnastes que ja competeixen i treballen per perfeccionar la seva tècnica i rendiment. Amb un enfocament especialitzat, aquesta activitat ofereix un entrenament exigent i adaptat a les necessitats d’atletes compromesos.
El programa de tecnificació de trampolí busca potenciar al màxim les habilitats tècniques i físiques de cada gimnasta, treballant aspectes com la coordinació, la força, la flexibilitat i el control aeri.
Aquest any 2025, comptarem amb dos gimnastes que representaran el club al Campionat d’Espanya, un gran èxit que reflecteix la qualitat i el compromís del nostre programa.
CAT
ES
EN